Шагомер для снижения веса – это отличное приложение, дополняющее программу MyFitnessPal. С его помощью вы легко сможете синхронизировать полученную информацию о пройденных вами шагах и соотнести их с потраченными калориями.
Благодаря этому шагомеру вы легко сможете отследить свою активность, достаточно лишь держать телефон при себе, независимо оттого, где он у вас находится: в руке, в кармане, в сумке, на ремне и так далее. Программа будет записывать не только информацию о том, сколько шагов вы прошли, но и количество потраченного времени на бег / ходьбу и соответствующую потерю калорий. Если хотите записать маршрут для бега, прогулки или ходьбы, достаточно просто включить GPS.
Для получения точной информации, необходимо записать каждый параметр, будь это вес или ИМТ, без разницы. Данные будут анализироваться в течение определенного времени, и вскоре вы сможете получить четкую взаимосвязь между своей активностью и другими параметрами.
Не забывайте, что мотивация очень важна при похудении. Находите себе сообщников этом нелегком деле, создавайте специальные группы, в которую могут вступить такие же любители ходьбы, бега или прогулок, как вы. Делитесь с друзьями своими ежедневными результатами. Сформируйте вместе с ними полезные привычки для себя.
Данное приложение является самым простым и удобным способом отслеживания шагов на телефоне. Разработчики смогли сделать очень точной подсчет активности пользователя. Понятный и доступный интерфейс с привлекательным графическим оформлением и соответствующим визуальным стилем, позволяют пользователям без проблем пользоваться приложением. Худейте с удовольствием и наслаждайтесь результатами!
