Sleep Monitor - это удобное приложение для тех, кто имеет проблемы с засыпанием, бессонницу или просто хочет следить за качеством своего сна. Отслеживайте во сколько вы ложитесь, сколько раз за ночь просыпаетесь и получайте подробные отчёты с другими деталями, чтобы улучшить состояние своего сна.
Для того, чтобы отслеживать циклы сна вовсе не нужно приобретать смарт-браслеты или другие аксессуары, ведь здесь собраны все самые нужные функции. Приложение использует датчик микрофона и акселератор для распознавания движений тела и шума окружающей среды, что поможет определить фазы вашего сна и записать их. Узнайте сколько часов сна в день вы получаете и оцените их качество.
Есть функция записи внешних звуков, благодаря чему вы узнаете есть ли у вас такие привычки как храп, скрежет зубами или разговоры во сне. Оставляйте заметки о том что вы пьёте, едите и делаете перед сном, чтобы понять как те или иные факторы влияют на ваш сон. Так же здесь есть расслабляющие музыкальные композиции, которые помогут вам быстрее уснуть и умный будильник с напоминанием о том, когда вам пора ложиться спать.
Особенности приложения:
- Ежедневные подробные отчёты о вашем сне;
- Мониторинг движений тела и звука;
- Расслабляющая музыка для сна;
- Отслеживание циклов и будильник;
- Возможность ввести здоровый сон в привычку.
